Maladie du coronavirus (COVID 19) est une maladie infectieuse causée par un coronavirus récemment découvert.
La plupart des personnes infectées par le virus COVID-19 souffriront d’une maladie respiratoire légère à modérée et se rétabliront sans nécessiter de traitement spécial. Les personnes âgées et celles souffrant de problèmes médicaux sous-jacents comme les maladies cardiovasculaires, le diabète, les maladies respiratoires chroniques et le cancer sont plus susceptibles de développer une maladie grave.
La meilleure façon de prévenir et de ralentir la transmission est d’être bien informé sur le virus COVID-19, la maladie qu’il provoque et comment il se propage. Protégez-vous et protégez les autres contre l'infection en vous lavant fréquemment les mains ou en utilisant un désinfectant à base d'alcool et en ne touchant pas votre visage.
Le virus COVID-19 se propage principalement par les gouttelettes de salive ou les écoulements nasaux lorsqu'une personne infectée tousse ou éternue. Il est donc important que vous pratiquiez également l'étiquette respiratoire (par exemple, en toussant dans le coude fléchi).
Protégez-vous et protégez les autres du COVID-19
Si la COVID-19 se propage dans votre communauté, restez en sécurité en prenant quelques précautions simples, comme l'éloignement physique, le port d'un masque, la ventilation des pièces, l'évitement des foules, le lavage des mains et la toux dans le coude plié ou dans un mouchoir. Consultez les conseils locaux où vous vivez et travaillez.Faites tout !
Vous en saurez également plus sur les recommandations de l'OMS pour vous faire vacciner sur la page du service public sur les vaccins contre la COVID-19.
Que faire pour vous protéger, vous et les autres, du COVID-19 ?
Maintenez une distance d'au moins 1 mètre entre vous et les autrespour réduire votre risque d’infection lorsqu’ils toussent, éternuent ou parlent. Maintenez une distance encore plus grande entre vous et les autres lorsque vous êtes à l’intérieur. Plus on s'éloigne, mieux c'est.
Faites du port d’un masque un élément normal de la présence d’autres personnes. L’utilisation, le stockage et le nettoyage ou l’élimination appropriés sont essentiels pour rendre les masques aussi efficaces que possible.
Voici les bases du port du masque :
Nettoyez-vous les mains avant de mettre votre masque, ainsi qu'avant et après l'avoir retiré et après l'avoir touché à tout moment.
Assurez-vous qu'il couvre à la fois votre nez, votre bouche et votre menton.
Lorsque vous enlevez un masque, rangez-le dans un sac en plastique propre, et chaque jour soit lavez-le s'il s'agit d'un masque en tissu, soit jetez un masque médical dans une poubelle.
N'utilisez pas de masques avec valves.
Comment rendre votre environnement plus sûr
Évitez les 3C : des espaces qui sontcperdu,cramé ou impliquercperdre le contact.
Des épidémies ont été signalées dans des restaurants, des chorales, des cours de fitness, des boîtes de nuit, des bureaux et des lieux de culte où les gens se sont rassemblés, souvent dans des lieux intérieurs bondés où ils parlent fort, crient, respirent fort ou chantent.
Les risques de contracter le COVID-19 sont plus élevés dans les espaces surpeuplés et insuffisamment ventilés, où les personnes infectées passent de longues périodes ensemble à proximité. C’est dans ces environnements que le virus semble se propager plus efficacement par gouttelettes respiratoires ou par aérosols, il est donc encore plus important de prendre des précautions.
Rencontrez des gens à l'extérieur.Les rassemblements à l’extérieur sont plus sûrs qu’à l’intérieur, en particulier si les espaces intérieurs sont petits et sans entrée d’air extérieur.
Évitez les environnements bondés ou intérieursmais si vous ne pouvez pas, prenez des précautions :
Ouvrez une fenêtre.Augmenter la quantité de« ventilation naturelle » à l'intérieur.
Portez un masque(voir ci-dessus pour plus de détails).
N'oubliez pas les bases d'une bonne hygiène
Nettoyez-vous régulièrement et soigneusement les mains avec un désinfectant pour les mains à base d’alcool ou lavez-les à l’eau et au savon.Cela élimine les germes, y compris les virus, qui pourraient se trouver sur vos mains.
Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.Les mains touchent de nombreuses surfaces et peuvent contracter des virus. Une fois contaminées, les mains peuvent transmettre le virus à vos yeux, votre nez ou votre bouche. À partir de là, le virus peut pénétrer dans votre organisme et vous infecter.
Couvrez-vous la bouche et le nez avec votre coude plié ou un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez. Jetez ensuite immédiatement le mouchoir utilisé dans une poubelle fermée et lavez-vous les mains. En suivant une bonne « hygiène respiratoire », vous protégez votre entourage des virus, responsables du rhume, de la grippe et du COVID-19..
Nettoyer et désinfecter fréquemment les surfaces, notamment celles qui sont régulièrement touchées,tel que poignées de porte, robinets et écrans de téléphone.
Que faire si vous ne vous sentez pas bien ?
Connaître toute la gamme des symptômes du COVID-19.Les symptômes les plus courants du COVID-19 sont la fièvre, la toux sèche et la fatigue. D'autres symptômes moins fréquents et pouvant affecter certains patients comprennent la perte du goût ou de l'odorat, des courbatures, des maux de tête, des maux de gorge, une congestion nasale, des yeux rouges, une diarrhée ou une éruption cutanée.
Restez à la maison et isolez-vous même si vous présentez des symptômes mineurs tels que toux, maux de tête, légère fièvre., jusqu'à ce que vous récupériez. Appelez votre fournisseur de soins de santé ou votre hotline pour obtenir des conseils. Demandez à quelqu'un de vous apporter des fournitures. Si vous devez quitter votre maison ou avoir quelqu'un près de chez vous, portez un masque médical pour éviter d'infecter les autres.
Si vous avez de la fièvre, de la toux et des difficultés respiratoires, consultez immédiatement un médecin. Appelez d'abord par téléphone, si vous le pouvezet suivez les instructions de votre autorité sanitaire locale.
Tenez-vous au courant des dernières informations provenant de sources fiables, telles que l'OMS ou vos autorités sanitaires locales et nationales.Les autorités locales et nationales ainsi que les bureaux de santé publique sont les mieux placés pour donner des conseils sur ce que les habitants de votre région devraient faire pour se protéger.
Heure de publication : 07 juin 2021